不知道你是不是有這樣的情況
吃一點(diǎn)辣臉上就瘋狂冒痘痘
一換季臉部就超敏感還刺痛
皮膚暗沉，一點(diǎn)氣色也沒有
空氣稍微干燥一點(diǎn)，臉上就會(huì)起皮
動(dòng)不動(dòng)就是一張大油田
早上化妝不服帖 ，卡粉
......
重點(diǎn)是買了一推
祛痘，美白，控油的護(hù)膚品
錢花了一堆不說
折騰來折騰去愣是還一點(diǎn)效果也沒有
那是因?yàn)槟氵B基礎(chǔ)補(bǔ)水都沒做好啊
皮膚缺水導(dǎo)致屏障受損
自然再昂貴有效的護(hù)膚也吸收不進(jìn)去呀
一切不以補(bǔ)水為前提的護(hù)膚都是耍流氓
其實(shí)中國有超過4億的女性有皮膚屏障
因?yàn)槿彼煌潭鹊氖軗p
尤其是在23歲之后
皮膚會(huì)老化加速
而肌膚缺水在老化過程中
會(huì)起到猛烈的催化作用
?
肌膚缺水會(huì)導(dǎo)致皮膚水循環(huán)不暢通
細(xì)胞活力衰弱，膠原蛋白流失
最后就是細(xì)紋產(chǎn)生
皮膚干裂脫皮
甚至過敏、瘙癢，加速衰老......
不是說干性肌膚才缺水哦
即使是油性肌膚也是因?yàn)槿彼?/span>
水分不足只能分泌油脂來保持這個(gè)平衡
只有補(bǔ)水保濕才能緩解皮膚油膩問題
補(bǔ)水——就像是一個(gè)空瓶子，補(bǔ)水是往瓶子里倒水，保濕——就是給瓶子加個(gè)蓋子，把水分鎖住，不讓它漏出來。
?
皮膚保水靠什么？
正常的皮膚角質(zhì)層含水量在20%左右，越往皮膚底層，含水量越高。那是什么在保持我們的含水量？靠的正是我們自身的角質(zhì)層、皮脂膜和細(xì)胞間質(zhì)。
?
整個(gè)角質(zhì)層就像是一面磚墻，完整的角質(zhì)形成細(xì)胞就是堅(jiān)實(shí)的磚塊。健康的角質(zhì)層細(xì)胞像一個(gè)個(gè)兵排列整齊。
?
要想磚墻結(jié)構(gòu)堅(jiān)固，首先要保證角質(zhì)細(xì)胞健康不缺水。所以要搞清楚水在哪，如何留住水分。
角質(zhì)層的水分就儲(chǔ)存在角蛋白中，因?yàn)榻堑鞍變?nèi)的天然保濕因子NMF?是一類具有極性基團(tuán)的親水性物質(zhì)，能夠吸引留住水分，使角質(zhì)層細(xì)胞中的水分得以保存。
但有個(gè)bug就是NMF水溶性極強(qiáng)，它們可不會(huì)乖乖待在角蛋白里。比如你一洗臉?biāo)鼈兙蜁?huì)隨之蒸發(fā)，所以必須要有一些強(qiáng)兵強(qiáng)將鎮(zhèn)壓看住它們，那就是我們的皮脂膜和細(xì)胞間質(zhì)了。
該怎么補(bǔ)水保濕？
首先要知道自己的膚質(zhì)，也許有的女王還不清楚自己是什么膚質(zhì)，所以介紹一個(gè)非常簡單的方法教大家如何判斷自己的膚質(zhì)～～
洗完澡之后不要在臉上涂任何東西，靜靜地坐1個(gè)小時(shí)，然后拿一張吸油紙?jiān)谧约耗樕系母鱾€(gè)部位使勁按按，如果按完全臉后吸油紙上沒有什么油——干性肌膚；吸油紙上油乎乎——油性肌膚；吸油紙只在按額頭、鼻子、下巴這三處地方有油，而兩頰比較干——混合肌膚。
好了，弄清自己的膚質(zhì)之后我們就開始講不同的膚質(zhì)要怎么進(jìn)行補(bǔ)水保濕啦。
干性皮膚
大干皮們應(yīng)該都知道自己的臉干到感覺隨時(shí)可以裂開的感覺，所以，干性肌膚除了前期需要大量補(bǔ)水外，還要后續(xù)的強(qiáng)勁保濕，同時(shí)為肌膚補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠椭?/span>
應(yīng)該選擇一些補(bǔ)水保濕成分都較高的產(chǎn)品，營養(yǎng)充足的質(zhì)地則更能為肌膚建造一層保護(hù)膜，有效鎖住水分并持續(xù)為肌膚提供滋潤修護(hù)。
油性肌膚
皮膚出油不僅僅是因?yàn)槿彼?，還可能是因?yàn)榻琴|(zhì)細(xì)胞間連結(jié)的脂質(zhì)被破壞了，角質(zhì)層鎖不住水分，出油超常，出現(xiàn)外油內(nèi)干的現(xiàn)象。因此，要選擇不含油脂，質(zhì)地較為輕薄的產(chǎn)品來加強(qiáng)補(bǔ)充肌膚水分，而不致造成肌膚負(fù)擔(dān)。
補(bǔ)水保濕如此重要，很多人卻還存在錯(cuò)誤的認(rèn)知。比如認(rèn)為補(bǔ)水=保濕，認(rèn)為油性皮膚不需要補(bǔ)水，或者已經(jīng)油到能炒菜還拼命往臉上糊保濕劑。
所以補(bǔ)水保濕的正確打開方式是什么？
1.補(bǔ)水≠保濕
補(bǔ)水是直接補(bǔ)給肌膚角質(zhì)層細(xì)胞所需要的水分，它們一部分是從體內(nèi)來的，一部分是從外界獲?。ㄏ茨?、噴霧、化妝水、面膜）。要補(bǔ)水可以從這兩個(gè)途徑著手，除了使用化妝品，多喝熱水也是真的有用。
2.保濕要看需求
健康的大油皮基本可以不用特意保濕，老想著要涂一層厚厚的面霜你就等著長閉口痘痘吧！如果是屏障受損的油皮，油脂分泌還是比較多的，就補(bǔ)充吸水型成分（NMF）；如果是干皮就需要吸水和保水（封閉型成分）雙管齊下。
總的來說，我們皮膚保養(yǎng)中強(qiáng)調(diào)的補(bǔ)水保濕，一方面自身要多補(bǔ)充水分（喝水），另一方面當(dāng)NMF、脂質(zhì)減少時(shí)，就需要外界來幫忙，也就是使用護(hù)膚品。
除了精華乳液這些，面膜也是一個(gè)快速有效的補(bǔ)水保濕的方式，畢竟給它15分鐘就能還你一個(gè)水嫩的臉蛋兒，可以2-3天敷一張集中補(bǔ)一下，不要過于經(jīng)常。
?
?
天新壬二酸精華液 祛痘控油 修護(hù)肌膚祛痘淡印 滋潤補(bǔ)水
視黃醇賦彈緊肌眼霜 撫平細(xì)紋 明亮雙眸眼周緊致 抗皺淡紋
活膠人體膠原蛋白凍干絮 緊致抗皺 補(bǔ)水保濕緊致抗皺 補(bǔ)水保濕